Mga upuan para sa mga mag-aaral: mga uri, mga panuntunan sa pagpili

Ang mga mag-aaral ay gumugugol ng maraming oras sa araling-bahay. Ang matagal na pag-upo sa isang hindi tamang posisyon sa pag-upo ay maaaring humantong sa hindi magandang postura at iba pang mga problema. Ang isang maayos na silid-aralan at isang komportableng upuan sa paaralan ay makakatulong sa iyo na maiwasan ito.

Ang pagbuo ng postura sa isang bata ay tumatagal ng mahabang panahon at nagtatapos lamang sa edad na 17-18. Samakatuwid, napaka mahalaga mula sa pagkabata na lumikha ng mga kondisyon para sa mag-aaral na bumuo at mapanatili ang tamang postura sa pamamagitan ng pagpili ng tamang upuan ng mag-aaral.

Sa kasalukuyan, ang tinatawag na orthopedic school chairs at armchairs ay ginawa. Ang mga ito ay idinisenyo upang maiwasan ang pagsisimula ng scoliosis at iba pang mga sakit ng balangkas ng buto sa isang bata. Ang disenyo ng naturang mga upuan ay idinisenyo para sa mga pagbabago na nauugnay sa edad sa katawan ng bata.

Ginagawa ito gamit ang isang reclining seat.

Ang lahat ng upuan ng bata ay dapat may ilang partikular na katangian.

• Hugis ng upuan sa paaralan. Ang mga modernong modelo ay may ergonomic na hugis. Ang hugis ng backrest ay sumusunod sa silweta ng gulugod, at ang upuan ay nagbibigay ng komportableng pananatili sa mahabang panahon. Ang mga gilid ng mga bahagi ng upuan ay dapat na bilugan upang matiyak ang kaligtasan ng bata, pati na rin upang ibukod ang posibilidad ng kapansanan sa sirkulasyon dahil sa presyon sa mga daluyan ng dugo sa mga binti.

• Ang pagkakatugma ng taas ng upuan-upuan sa taas ng bata. Ang taas ng upuan, tulad ng taas ng mesa, ay direktang nakasalalay sa taas ng mag-aaral, at ang upuan ay pinili para sa bawat bata nang paisa-isa. Kung ang taas ng isang bata ay 1-1.15 m, ang taas ng upuan ay dapat na 30 cm, at sa taas na 1.45-1.53 ​​​​m, ito ay 43 cm na.

• Tinitiyak ang tamang postura ng landing: ang iyong mga binti ay dapat na patag sa sahig, na ang anggulo sa pagitan ng iyong mga binti at balakang ay dapat na 90 degrees. Ngunit kung ang mga paa ng bata ay hindi umabot sa sahig, pagkatapos ay dapat na mai-install ang isang footrest.

• Ang pagkakaroon ng mga katangian ng orthopedic. Ang upuan-upuan ay dapat na may lalim at hugis na ang likod ng estudyante ay nakakadikit sa likod at ang mga tuhod ay hindi sumasandal sa mga gilid ng upuan. Ang tamang ratio ng lalim ng upuan at ang haba ng hita ng mag-aaral ay 2: 3. Kung hindi man, ang bata, na sinusubukang kumuha ng komportableng posisyon para sa kanya, ay kukuha ng isang nakahiga na posisyon, na lubhang nakakapinsala, dahil ang pagkarga sa tumataas ang likod at gulugod, na humahantong sa kurbada nito sa hinaharap.

• Seguridad. Ang mga upuan para sa mga bata sa elementarya ay dapat may 4 na puntos ng suporta, dahil sila ang pinaka-matatag. Ang mga umiikot na modelo ay maaari lamang gamitin para sa mas matatandang bata. Ang sumusuportang katawan ay dapat na metal at ang base ng mga wheelchair ay dapat na timbang upang maiwasan ang pagtagilid.

• Kabaitan sa kapaligiran. Ang mga materyales para sa paggawa ng mga indibidwal na elemento ay dapat na palakaibigan lamang sa kapaligiran, matibay at mataas na kalidad na mga materyales - kahoy at plastik.

Ang mga bentahe ng isang orthopedic chair ay ang mga sumusunod:

• nagbibigay ng anatomically tamang posisyon ng likod, sa gayon ay nag-aambag sa pagbuo ng tamang pustura;

• pinipigilan ang pag-unlad ng iba't ibang mga sakit ng musculoskeletal system, mga organo ng pangitain;

• nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at suplay ng dugo sa mga organo at tisyu, pinipigilan ang labis na pagkapagod ng mga kalamnan ng leeg at likod at ang paglitaw ng sakit;

• ang kakayahang itama ang posisyon ng likod at mga binti;

• kaginhawaan sa panahon ng mga klase, na, sa pamamagitan ng pagpigil sa pagkapagod, ay nagpapahaba sa aktibidad at pagganap ng bata;

• ang compact size ay nagbibigay-daan sa iyo upang makatipid ng libreng espasyo sa silid;

• ang mga modelong nababagay sa taas ay madaling iakma sa taas ng sinumang bata;

• tagal ng pagpapatakbo ng mga modelo na may pagsasaayos ng taas.

Ang mga disadvantages ng mga upuan na ito ay maaaring maiugnay lamang sa kanilang mataas na gastos.

Ang disenyo ng anumang upuan ay may kasamang ilang elemento.

Ang likod ng upuan ay idinisenyo upang suportahan ang likod at magbigay ng maaasahang suporta para sa katawan ng bata, para sa mga pagsasaayos ng postura upang itama ang pagyuko at bahagyang paglihis sa pustura.

Alinsunod sa mga tampok ng disenyo, may mga ganitong uri ng likod.

• Plain solid. Ito ay ganap na tumutugma sa functional na layunin nito, pag-aayos ng katawan ng mag-aaral sa pinakamahusay na paraan.

• Dobleng konstruksyon. Ang ganitong uri ay inilaan para sa mga bata na may tamang postura at walang anumang mga paglabag nito. Ang likod ay binubuo ng 2 seksyon, na nagpapahintulot sa mga kalamnan ng gulugod na makapagpahinga nang hindi binabago ang posisyon ng gulugod at hindi kasama ang pag-unlad ng kurbada nito at ang pagbuo ng isang pagyuko.

• Sandalan na may bolster. Ang ganitong mga modelo ay nagbibigay ng karagdagang suporta para sa likod.

Ito rin ay isang mahalagang elemento sa disenyo ng upuan. Dapat itong sapat na matatag upang ang bata ay maupo nang tuwid. Ang pag-upo sa hugis ay maaaring anatomical o karaniwan. Ang anatomical na anyo ay may mga karagdagang padding seal sa ilang partikular na lugar upang lumikha ng tamang body silhouette.

Ang mga armrest ay hindi kinakailangan para sa upuan ng bata. Karaniwan, ang mga upuan ay inilabas nang wala ang mga ito, dahil kapag ang mga bata ay sumandal sa kanila, mayroon silang isang pagyuko. Ang tamang physiological posture habang nagtatrabaho sa desk ay nangangailangan ng posisyon ng bisig sa ibabaw ng mesa at hindi pinapayagan ang pagkakaroon ng mga armrests bilang karagdagang suporta para sa mga kamay.

Mga adjustable armrest na may adjustable na taas at ikiling pahalangpagtatakda ng pinakakumportableng posisyon ng siko.

Ang gawain ng elementong ito sa istruktura ay hindi lamang upang lumikha ng isang magandang hitsura ng mga kasangkapan, kundi pati na rin upang matiyak ang ginhawa ng bata sa panahon ng mga klase. Ang takip ng upuan ng bata ay dapat na makahinga at hypoallergenic at hindi nangangailangan ng kumplikadong pagpapanatili.

Kadalasan, ang mga modelo ay natatakpan ng natural na katad, eco-leather o tela. Ang pinakamagandang opsyon ay tela at eco-leather upholstery, dahil mabilis nilang nakuha ang temperatura ng katawan ng bata. Ang pag-aalaga sa kanila ay napaka-simple: ang dumi ay maaaring alisin gamit ang isang basang tela.

Ang padding, kapal at kalidad ay nakakaapekto sa lambot at ginhawa ng upuan at sandalan. Sa isang upuan na may napakanipis na patong, mahirap at hindi komportable na umupo, at sa sobrang kapal ng padding, ang katawan ng bata ay lulubog nang labis dito. Ang pinakamagandang opsyon para sa kapal ng pag-iimpake ay isang layer na 3 cm.

Ginamit bilang isang tagapuno:

• foam goma - ito ay isang murang materyal na may mahusay na air permeability, ngunit hindi ito naiiba sa tibay at hindi nagtatagal;

• polyurethane foam - ay may mas mataas na wear resistance, ngunit mayroon ding mas mataas na gastos.

Ang prinsipyo ng disenyo ng base ng upuan ay isang limang-beam. Ang pagiging maaasahan at kalidad ng base ay direktang nakakaapekto sa kakayahang magamit ng produkto at ang tibay ng operasyon nito. Ang materyal para sa paggawa ng elementong ito ay bakal at aluminyo, metal at kahoy, plastik.

Ang katatagan ng upuan ay depende sa laki ng base diameter. Ang upuan ng bata ay hindi dapat mas mababa sa 50 cm ang lapad. Ang hugis ng base ay naiiba: tuwid at hubog, pati na rin ang reinforced na may mga metal bar.

Ang elementong istrukturang ito ay kumikilos bilang isang karagdagang suporta para sa katawan, na pumipigil sa pagkapagod sa likod. Ang pag-load ng kalamnan ay gumagalaw mula sa gulugod hanggang sa mga binti, na nagtataguyod ng pagpapahinga ng kalamnan. Ang lapad ng kinatatayuan ay dapat tumugma sa haba ng paa ng bata.

Maaaring ayusin ang mga modelo. Ang layunin nito ay mag-install ng ilang mga elemento ng istruktura sa pinaka komportableng posisyon para sa bata. Ang pagsasaayos ay isinasagawa gamit ang mga sumusunod na aparato:

• permanenteng kontak - dinisenyo upang itama ang taas at anggulo ng sandalan;

• mekanismo ng tagsibol - nagbibigay ng suporta at suporta para sa backrest at inaayos ang hilig nito;

• mekanismo ng swing - tumutulong upang makapagpahinga kung kinakailangan, at pagkatapos ng pagtatapos ng swing, ang upuan ay nakatakda sa orihinal nitong posisyon.

Mayroong 2 uri ng upuan sa paaralan para sa isang bata - klasiko at ergonomic.

Ang klasikong upuan na may isang pirasong solid na likod ay may matibay na istraktura na nag-aayos ng postura ng bata. Ang disenyo ng modelong ito ay hindi pinapayagan ang kawalaan ng simetrya sa sinturon ng balikat at bukod pa rito ay may espesyal na suporta sa antas ng lumbar spine. Habang ligtas na inaayos ang posisyon ng katawan, ang upuan ay wala pa ring ganap na orthopedic effect.

Maaari din itong magkaroon ng mga sumusunod na elemento:

• isang ergonomic na likod at upuan na nilagyan ng adjustment lever;

• footrest;

• bisagra;

• headrest.

Ang mga ergonomic na upuan ng mag-aaral ay ipinakita sa mga sumusunod na uri:

• Orthopedic na upuan sa tuhod. Ang disenyo ay parang isang hilig na upuan. Ang mga tuhod ng bata ay nakapatong sa isang malambot na suporta, at ang kanyang likod ay ligtas na naayos sa likod ng upuan. Sa ganitong posisyon, ang tensyon ng kalamnan ng bata ay gumagalaw mula sa gulugod hanggang sa mga tuhod at puwit.

  Ang mga modelo ay maaaring magkaroon ng pagsasaayos ng taas at ikiling ng upuan at sandalan, maaari silang nilagyan ng mga kastor, na ginagawang madali silang ilipat, pati na rin ang mga gulong ng pag-lock.

• Orthopedic model na may double back. Ang backrest ay binubuo ng 2 bahagi, patayo na pinaghihiwalay. Ang bawat bahagi ay may parehong hubog na hugis upang malapit na sundin ang balangkas ng likod ng sanggol. Ang disenyo ng backrest na ito ay pantay na namamahagi ng pag-igting ng kalamnan sa gulugod.

• Silya ng transformer. Ang bentahe ng modelong ito ay maaari itong magamit nang mahabang panahon. Ang nasabing nagtatrabaho na upuan para sa isang mag-aaral ay may taas ng upuan at pagsasaayos ng lalim, na ginagawang posible na piliin ang tamang posisyon para sa sinumang bata, na isinasaalang-alang ang kanyang taas at anatomical na mga tampok.

• Naka-upo na modelo. Ang pananaw na ito ay eksklusibo para sa mga mag-aaral sa high school. Ang modelo ay may medyo malaking taas. Sa ganoong upuan, ang mga binti ng binatilyo ay halos ituwid, at ang mga rehiyon ng lumbar at pelvic ay ligtas na naayos sa upuan, na nag-aalis ng kawalaan ng simetrya ng pustura.

• Balanse o dynamic na upuan. Ang modelo ay mukhang isang tumba-tumba na walang armrests at backrests. Ang disenyo ay may kakayahang lumipat nang hindi pinapayagan ang mahabang hindi gumagalaw na pag-upo. Sa kasong ito, ang pagkarga sa gulugod ay minimal, dahil walang static na postura ng katawan.

Ang merkado ng muwebles ng mga bata ay kinakatawan ng maraming mga tagagawa. Sa paggawa ng mga upuan ng mag-aaral, napatunayan ng mga naturang tatak ang kanilang sarili na mas mahusay kaysa sa iba.

Bansang pinagmulan - Korea. Ang pinakasikat na mga upuan sa pagsulat na may mga gulong ng tatak na ito ay:

• Mga bata DR-289 SG - may double ergonomic backrest at lahat ng uri ng pagsasaayos, na may stable na crosspiece at 6 na kastor;

• Mga bata max - na may ergonomic na upuan at sandalan, mga mekanismo ng pagsasaayos at isang naaalis, naaayon sa taas na footrest.

Ang hanay ng mga upuan ng bata ng tatak na ito ay napakalawak at kinakatawan ng mga modelo para sa iba't ibang edad:

• Onyx duo - may orthopedic na likod at upuan at mga gulong na may awtomatikong pagsasara;

• Cambrige duo - modelong may double back, adjustable na upuan at likod, rubberized castor.

Ang mga upuan sa paaralan ng tatak na ito ay itinuturing na pamantayan ng kalidad. Ang lahat ng mga modelo ay ergonomic:

• "Marcus" - isang gumaganang upuan para sa isang desk na may mekanismo para sa pagsasaayos ng mga elemento at ang kanilang pag-aayos, na may karagdagang suporta sa rehiyon ng lumbar at 5 mga castor na may pagharang;

• "Hattefjell" - modelo sa 5 kastor na may mga armrest, mekanismo ng swing, backrest at pagsasaayos ng upuan.

Ang mga modernong bata ay gumugugol ng maraming oras sa bahay na nakaupo sa mesa, gumagawa ng kanilang takdang-aralin, o sa computer lamang. Samakatuwid, napakahalaga na mahanap ang tamang upuan-silya para sa iyong pagsasanay. Sa pamamagitan ng disenyo, ang upuan ay dapat na matatag, komportable at maaasahan. Una sa lahat, dapat mong bigyang-pansin ang ergonomya ng modelo.

Ang likod ng upuan-upuan ay dapat umabot sa gitna ng mga talim ng balikat sa taas, ngunit hindi mas mataas, at ang lapad nito ay mas malawak kaysa sa likod ng bata. Ang upuan ay dapat na katamtamang matatag. Mas mainam na pumili ng mga upuan sa paaralan na may orthopedic seat at backrest, na nababagay sa taas at lalim. Ito ay kanais-nais na ang modelo ay may isang footrest.

Kapag pumipili ng isang upuan-silya para sa isang bata na 7 taong gulang, mas mahusay na pumili ng isang modelo na walang mga gulong at armrests at bigyan ng kagustuhan ang isang pagbabagong upuan. Ito ay kanais-nais na ang upuan ay may pampalapot sa gilid: ang detalyeng ito ay hindi papayagan ang bata na umalis sa upuan. Para sa mga junior schoolchildren, inirerekumenda na bumili ng upuan, adjustable sa taas, na ipinares sa isang transforming desk.

Para sa isang teenager at high school student, maaari kang bumili ng study chair na may mga gulong na ipinares sa desk. Kapag pumipili ng gayong modelo, dapat itong alalahanin na hindi dapat kukulangin sa mga gulong ng 5. Dapat silang magkaroon ng lock.

Kung ang upuan-upuan ay walang pagsasaayos ng taas, dapat piliin ang modelo alinsunod sa taas ng mag-aaral. Kapag pumipili ng isang upuan na madaling iakma sa taas, dapat mong suriin ang pagkakaroon ng mga mekanismo ng pagsasaayos at ang kanilang operasyon. Ito ay kanais-nais na ang modelo ay nilagyan ng gas lift at shock absorption.

Kailangan mo ring bigyang pansin ang katatagan ng modelo. Mas mabuti kung ang base ay gawa sa bakal o aluminyo, at ang mga karagdagang elemento ay gawa sa plastik at kahoy: mga armrests, adjustment knobs, gulong. Hindi katanggap-tanggap na, sa ilalim ng impluwensya ng bigat ng bata, ang modelo ay malakas na tumagilid (sa pamamagitan ng 20-30 degrees): ito ay maaaring humantong sa pagbagsak ng upuan at pinsala sa bata.

Ang lahat ng mga modelo ay dapat may mga sertipiko, na pinananatili hanggang sa ibenta ng nagbebenta.

Kung ang bata ay may anumang mga sakit sa likod at gulugod, dapat kang kumunsulta muna sa isang orthopedist.

Paano pumili ng isang orthopedic na upuan para sa isang mag-aaral, tingnan sa ibaba.