Ano ang climbing wall at ano ito?

Ang mga aktibidad sa sports ay kadalasang nangangailangan ng mga espesyal na simulator at malalaking gastos. Upang makatipid ng pera, maaari mong gamitin ang climbing wall, na madaling i-install sa bahay.

Ang climbing wall ay isang uri ng climbing device sa naa-access at ligtas na mga kondisyon. Ang paggamit nito ay tila lubos na maginhawa, dahil ang parehong mga dalubhasang espesyalista at baguhan na umaakyat ay nagsasanay kasama nito. Ang isang artificial climbing wall ay magiging isang mahusay na paraan sa isang sitwasyon kung saan walang pagkakataon na magsanay sa totoong bulubunduking lupain. Ang mga patakaran para sa paglikha at pagpapanatili ay pinamamahalaan ng GOST R 58066.1-2018. Nararapat din na banggitin na ang isa sa gayong pader ng pag-akyat ay isang tunay na sports complex na makakatulong upang mabuo hindi lamang ang mga kasanayan sa pag-akyat, ngunit mag-ambag din sa pagpapalakas ng mga kalamnan at pag-aayos ng figure. Kasabay nito, huwag kalimutan na ang adrenaline at emosyon ay mag-iiwan ng hindi malilimutang mga impression mula sa pagbisita sa naturang sports complex. Sila ay magpapasaya, magpapalayas ng depresyon at magpapataas ng moral na tono ng isang tao.

Ang climbing wall sa istraktura nito ay maaaring kumatawan sa isang buong silid na may mga pader mula 5 hanggang 20 metro. Kasabay nito, ang mga akyat na ibabaw ay binubuo ng mga espesyal na board sa iba't ibang mga anggulo ng pagkahilig. Ang kaluwagan sa ibabaw na ito ay nabuo sa pamamagitan ng pag-mount ng iba't ibang mga multi-colored hook na may iba't ibang hugis dito. Kadalasan ito ay mga artipisyal na bato na may iba't ibang laki sa bolts. Ang kanilang lokasyon ay hindi nangangahulugang magulo, ngunit kumakatawan sa isang climbing track para sa gumagamit. Ang ganitong mga elemento, na matatagpuan sa isang tiyak na distansya mula sa bawat isa, ay nagbibigay-daan sa iyo upang gayahin ang kaluwagan ng isang tunay na bato. Ang pag-akyat sa gayong mga impromptu na hakbang pataas sa mga pagkakatali, hinahasa ng mga umaakyat ang kanilang mga kasanayan. Ang bawat isa na gustong magkaroon ng isang pagpipilian ay maaaring iharap sa ilang mga track nang sabay-sabay na may variable na posibilidad ng pagtagumpayan ang mga ito. Bukod dito, ang bawat ganoong landas ay karaniwang nagpapakita ng isang bato ng iba't ibang kahirapan, kaya kahit na ang isang baguhan ay hindi dapat matakot sa gayong aktibidad.

Ang sports climbing wall ay isang propesyonal na kagamitan sa pagsasanay. Mayroong ilang mga uri ng mga ito.

• Pag-akyat sa pader para sa kahirapan. Ito ay isang medyo karaniwang uri ng disiplina sa palakasan at isang uri ng climbing surface na idinisenyo para sa mga atletang nasa hustong gulang. Ito ay isang mataas at medyo malawak na track na binuo sa malalaking istruktura. Ang taas ng naturang ruta ay hindi bababa sa 12 metro, at ang lugar ng pag-akyat sa ibabaw ay nagsisimula mula sa 200 metro kuwadrado. May isang opinyon na ang mas malaki ang climbing wall, mas interes ito para sa mga gumagamit nito. Ang mga kaso ay naitala kapag ang naturang istraktura ay lumampas sa 30 metro ang taas at umabot ng higit sa 1000 metro kuwadrado. m. Kadalasan, may mga nakatigil na istruktura na may kongkretong base. Gayunpaman, minsan mayroon ding mga mobile na bersyon ng mga ito. Dito ginaganap ang mga kumpetisyon sa palakasan sa Amerika at Europa.
• Pag-akyat sa pader para sa bouldering. Ang ganitong uri ng pag-akyat ay ang pinakakaraniwang disiplina. Naiiba ito sa dati nitong kapatid sa kawalan ng tangkad.Ang kagandahan ng disenyo na ito ay nakasalalay sa iba't ibang mga anggulo ng pagkahilig ng ibabaw at ang kanilang mga kumbinasyon. Upang matagumpay na magtagumpay sa kasong ito, kakailanganin mo ng mas sopistikadong akrobatika at nabuong mga kalamnan. Para sa belaying, ang mga lubid ay hindi angkop, ang mga sports mat ay ginagamit dito.
• Ang reference high-speed climbing wall. Ang sample na ito ay partikular na ginawa para sa paglahok sa Olympic Games. Ang hugis ng mga kawit at ang distansya sa pagitan ng mga ito ay eksaktong pareho sa bawat track ng ibabaw na ito. Kasabay nito, mayroong isang karaniwang 15-meter climbing wall at isang 10.5-meter na binubuo ng mga module.
• Mobile climbing wall. Ang pagkakaiba-iba na ito ay umabot lamang sa 6 na metro ang taas. Ginagamit ito para sa mga kaganapang pampalakasan sa iba't ibang lugar.
• Deep Water Solo. Ang climbing wall na ito ay naiiba sa lahat ng iba na may hindi pangkaraniwang sistema ng kaligtasan: dito ang papel na ito ay ginampanan hindi sa pamamagitan ng pag-akyat ng mga lubid o sports mat, hindi sa pamamagitan ng mga lobo at hindi sa mga gilid ng climbing wall-trampoline, ngunit sa pamamagitan ng pool.

Ang climbing wall simulator ay ginawa bilang vertical moving strip na may electric drive. Ang mga artipisyal na bato ay naayos sa strip na ito, kung saan maaari kang lumipat sa bilis ng paggalaw nito. Ang ganitong simulator ay magpapahintulot sa iyo na iunat ang iyong mga kalamnan at mag-inat bago pumasok sa isang klasikong pader ng pag-akyat. Ang aparatong ito ay napaka-maginhawa dahil maaari itong ilagay sa halos anumang silid.

Ang mga climbing gym sa mga paaralan ay ipinakita sa 3 uri.

• Gamit ang top belay. Ang ganitong uri ng belay ay nakaayos gamit ang mga espesyal na nakapirming mga lubid at kagamitang pangkaligtasan. Ang mag-aaral ay palaging mananatili sa ibaba ng mga belay point kung saan dumadaan ang mga kableng pangkaligtasan.
• Sa ilalim na belay. Sa kasong ito, ang gumagamit ay ma-belay ng mga dynamic na lubid at kagamitan sa kaligtasan. Ang mga belay point ay naka-install sa kahabaan ng ruta ng pag-akyat. Ang belayer ay dapat hilahin at bitawan ang lubid kapag ang umaakyat ay naputol ang lubid sa bakal na carabiner o tinanggal ito sa pagbaba.
• May mga malalaking bato. Para sa mga naturang istruktura, hindi kinakailangan ang isang sistema ng kaligtasan, dahil umabot sila sa taas na hindi hihigit sa 3 metro. Gayunpaman, sa parehong oras, ang seguro sa gymnastic ay nakaayos, at ang mga banig na may kapal na hindi bababa sa 40-50 sentimetro ay inilalagay sa ilalim ng istraktura.

Ang home climbing wall ay karaniwang isang entertainment complex para sa mga bata. Ito ay magiging isang mahusay na paraan upang mabuo ang mga katangian ng palakasan ng isang bata, pukawin ang mga bagong emosyon sa kanya, at kawili-wiling umakma sa disenyo. Ang istraktura ay kahawig ng isang mabato na ibabaw na maaari mong gawin sa iyong sarili. Maaari itong maging isang bersyon na naka-mount sa dingding ng isang embossed na ibabaw o isang panlabas na complex. Maaari itong ilagay sa looban sa ilalim ng canopy kung walang puwang para dito sa bahay. Maaari ka ring gumamit ng mini climbing wall para sa iyong tahanan. Kung gusto mong gumawa ng sarili mong climbing wall para sa mga bata sa iyong tahanan, kailangan mong sundin ang mga sumusunod na tagubilin.

• Una kailangan mong maghanda ng playwud na 15 mm ang kapal, pati na rin ang isang distornilyador na may mga mani. Sa hinaharap, dapat sabihin na ang anggulo ng ikiling ng hinaharap na climbing simulator ay nakasalalay lamang sa mga kagustuhan ng mga may-ari.
• Sa isang gilid, ang mga bloke ng kahoy ay nakakabit sa playwud. Tutulungan silang ikonekta ang akyat na ibabaw sa dingding ng bahay.
• Sa labas ng base, kinakailangan na gumawa ng mga butas para sa mga protrusions sa hinaharap. Ang bawat isa sa kanila ay dapat na laki upang ang isang nut ay maaaring magkasya dito. Ang bilang ng mga kawit ay limitado lamang ng mga plano ng may-ari.
• Gayundin, kung ninanais, ang panig na ito ay maaaring tratuhin ng barnis o pintura.

Para sa pag-akyat, hindi mo magagawa ang pagkuha lamang ng isang climbing wall. Kailangan mo ring magkaroon ng mga sumusunod na item.

• Shock absorbing coating. Maaari itong gamitin bilang mga banig na may baseng sumisipsip ng shock upang maprotektahan ang gumagamit mula sa pagkahulog. Ang kinakailangang kapal ng apparatus para sa isang partikular na mountaineering simulator ay kinakalkula ayon sa sumusunod na formula: 20 cm minimum na kapal + 10 cm para sa bawat metro ng ruta. Ilagay ang mga banig upang walang mga puwang sa pagitan nila.
• Mga kawit. Ang mga accessory na ito ay kumakatawan sa napaka-artipisyal na mga bato kung saan gumagalaw ang mga umaakyat. Mayroong ilang mga modelo ng mga kawit na naiiba sa layunin: "mga bulsa" ay ginagamit para sa lahat ng antas ng pagsasanay, inirerekomenda para sa mga nagsisimula para sa mga unang aralin, ang "mga roll" ay nangangailangan ng higit na kasanayan at mga kasanayan sa motor, dahil mayroon silang isang sloping round na hugis, " minuscules" ay ginagamit lamang ng mga propesyonal dahil sa kanilang maliit na sukat ... Kasabay nito, ang mga kulay ng mga kawit dito ay nagsisilbing "pasaporte" para sa bawat track: berdeng track - para sa mga nagsisimula, dilaw at pula - para sa intermediate na antas ng pagsasanay, puti - para sa propesyonal na antas. Bilang karagdagan sa mga set na may mga indibidwal na elemento, may mga overhead na opsyon na gawa sa polyurethane. Kasama sa average na track para sa isang nasa hustong gulang ang humigit-kumulang 20 hold.
• Espesyal na aparato. Kabilang dito ang isang buong hanay ng mga kinakailangang bagay. Una, ito ay mga panakyat na sapatos. Ito ay isang espesyal na sapatos sa pag-akyat na nilagyan ng manipis na goma na solong. Ang gayong materyal ay hindi papayagan ang paa na mag-slide sa pasamano, at ang kapal ay makakatulong sa nagsusuot na madama ang lahat ng mga iregularidad. Pangalawa, isang espesyal na komposisyon para sa pagpapatayo ng mga kamay. Pinapanatili nitong tuyo ang mga palad at daliri, na nagpapataas ng kanilang pagkakahawak sa mga bato para sa nakakalito na pagkakahawak. At pangatlo, ito ay magnesia na may mga espesyal na bag para dito.
• Kagamitang pangkaligtasan. Kabilang dito ang iba't ibang mga aparato upang mapanatiling ligtas ang umaakyat. Ito ay isang awtomatikong belay na binubuo ng isang belt at leg loops system, isang lubid para sa pag-akyat, pagbaba, breakdown mitigation at belay. Kasama rin dito ang mga steel carabiner para sa pagse-secure ng mga bahagi ng belay, braces para sa paggamit ng lower belay, karagdagang belay device, at mga safety hook na humahantong sa mga bitak sa mga bato at humahawak ng mga carabiner na may mga cable.
• Mga pagtawid. Ang pasilidad na ito ay espesyal na idinisenyo para sa warm-up at pagsasanay sa paggalaw. Ito ay isang mababang-taas na istraktura na idinisenyo para sa pahalang na paggalaw. Sa taas, bilang panuntunan, ay hindi lalampas sa 3 metro, ngunit sa haba maaari itong umabot ng hanggang 25 metro. Dahil isa rin itong uri ng climbing wall, kailangan nito ng sarili nitong insurance system. Ang mga sports mat at gymnastics belay ay ginagamit para sa kaligtasan.
• helmet. Ang protective headgear ay isang hiwalay na piraso ng kagamitan. Ito ay gawa sa espesyal na shockproof polystyrene foam. Para sa kadalian ng pagsusuot, ang helmet na pangkaligtasan ay nilagyan ng malambot na pagsingit. Dahil isa itong ganap na kagamitan sa pamumundok, mayroon itong naka-mount na headlamp sa harap (apat na clip) at isang espesyal na kompartimento para sa pulang ilaw ng babala sa likuran.
• Relaxation wall. Ito ay nakaposisyon bilang isang uri ng pagkakaiba-iba ng modular climbing surface. Ginagamit ito upang bumuo ng iba't ibang mga grupo ng kalamnan, palakasin ang katawan at pagtitiis, pati na rin ang vestibular apparatus.

Ang pinakamalaking climbing wall sa mundo ay ang dam sa Lake Luzzone, na kasing dami ng 165 metro. Ang ibabaw ay may kumplikadong kaluwagan at nagbabagong karakter... Ang lahat ng pera para sa pagbisita ay ginagastos sa pagpapanatili ng dam. Ang isang napaka-kagiliw-giliw na climbing wall ay matatagpuan sa Groningen.Bilang karagdagan sa taas nito (hanggang sa 37 metro), mayroon itong hindi pangkaraniwang hugis ng isang hubog na tabak o tore, ang mga ramification nito ay lumikha ng karagdagang mga paghihirap kapag dumadaan sa ruta. Dahil sa hugis nito, tinawag itong "Excalibur".

Ang isang lubhang hindi pangkaraniwang ibabaw para sa mga umaakyat ay ang kakaibang pader sa Illoiha Omotesando sa Tokyo. Ito ay kumakatawan sa isang imitasyon ng pagiging nasa Looking Glass. Sa papel na ginagampanan ng mga kawit, mayroong iba't ibang hugis na mga salamin, mga plorera, mga pintura at mga kaldero, pati na rin ang mga sungay at mga kulungan ng ibon.