Sapatos para sa pagtatrabaho sa mga paa: mga katangian at mga tip para sa pagpili

Ang talampakan ng mga paa ay isang masalimuot at maaasahang "konstruksyon" na nagpapahintulot sa atin na maglakad at tumayo nang tuwid. Maraming mga propesyon na may mahabang araw-araw na pananatili sa ating mga paa. Ang mataas na dynamic na pagkarga, kasama ng "maling" sapatos, ay maaaring humantong sa pagpapapangit ng mga paa, static na flat feet at malubhang problema sa gulugod, mga kasukasuan, at mga ugat. Ang responsableng pagpili ng kasuotan sa paa para sa kasuotan sa paa ay maaaring makabuluhang bawasan ang panganib ng mga problemang ito, o kahit na maiwasan ang mga ito nang buo.

Mayroong ilang mga katangian na dapat matugunan ng isang tsinelas.

• Ang ginustong opsyon ay mga likas na materyales ng paggawa: katad, nubuck, suede, natural na tela. Ang mataas na mga katangian ng kalinisan ng naturang mga materyales ay nagpapahintulot sa balat ng mga paa na huminga, at sa mga sintetikong sapatos ang mga paa ay pawis ng maraming.
• Sinasabi ng mga doktor na ang isang ganap na patag na solong at isang mataas na takong ay pantay na nakakapinsala para sa patuloy na pagsusuot. Ang damit ay dapat na may nakataas na talampakan sa lugar ng takong o may matatag na takong. Ang pamantayan ay ang taas ng takong sa loob ng 2-5 cm, hindi mas mababa o mas mataas, ngunit pinakamainam na 3-4 cm.
• Ang daliri ng sapatos ay dapat na malawak. Ang isang makitid na daliri ay humahantong sa pagbuo ng isang tinatawag na buto (masakit na bursitis ng kasukasuan) at deformity ng paa.
• Ang materyal ng talampakan ng mataas na kalidad na sapatos ay dapat na may katamtamang lambot at yumuko nang may kaunting pagsisikap sa mga kamay sa anumang kapal.... Ang nasabing solong ay makabuluhang nagpapalambot sa pag-load ng shock sa mga kasukasuan ng tuhod.

Ang mga modernong taga-disenyo at konstruktor ay nakabuo ng mga espesyal na modelo ng mga sapatos na pambabae at panlalaki ng mas mataas na kaginhawahan para sa mga kailangang tumayo o maglakad sa buong araw. Ang halaga ng mga espesyal na sapatos na orthopedic ay higit sa average, ngunit kung mayroon kang pagkakataon sa pananalapi, sulit pa rin ang pagbili ng mga naturang sapatos, dahil ang pagpapanatili ng kalusugan ay pinakamahalaga. Ang maluwag na forefoot, physiological heel lift at isang maliit na bolster sa harap ay magbibigay-daan sa iyong makaramdam ng pang-araw-araw na ginhawa mula sa mga unang araw ng pagsusuot.

Dapat kang bumili ng sapatos mula sa mga kilalang tatak lamang sa mga tindahan ng kumpanya. Ang mga ito ay medyo mahal na mga produkto, at ang sitwasyon sa pagbili ng isang kopya ng kahina-hinalang kalidad sa halip na ang orihinal ay walang mangyaring sinuman.

Kabilang sa mga pinakamahusay na tagagawa ng mataas na kalidad na kasuotan sa paa sa lahat ng aspeto, ang mga modelo ng mga kilalang kumpanya ay dapat tandaan. Adidas, Puma, Ecco, Nike, Skechers, Geox. Ang mga sikat na tatak na ito ay patuloy na nagtatrabaho sa pagpapabuti ng disenyo, pagpapalawak ng hanay at pagbuo ng mga bagong produkto alinsunod sa mga uso sa fashion.

Sa mga retail chain o parmasya, makakahanap ka ng magagandang insoles ng Dr. Scholl. Ang mga ito ay gel insoles, madali at kumportableng gamitin. Ito ay sapat na upang ilagay ang mga ito sa mga regular na sapatos na may mababang bilis, na pinili para sa matagal na trabaho. Partikular na idinisenyo para sa mga gumugugol ng maraming oras sa kanilang mga paa.

Ang mga insole ng brand ay hindi gaanong epektibo Compusoles, ang kanilang kalidad ay nasubok sa partisipasyon ng mga Amerikanong pulis.

Pinakamainam na kumuha ng 2 pangunahing panuntunan bilang batayan para sa pagpili ng sapatos para sa pagtatrabaho sa mga paa:

• huwag mag-ipon;
• huwag bumili ng maganda ngunit hindi maginhawang mga modelo.

Ang mga simpleng tip na ito ay makakatulong sa iyong gumawa ng tamang pagpili:

• advisable na pumunta sa mall para bumili pagkatapos ng tanghali, tulad ng sa huli ng hapon ang mga binti ay nagiging bahagyang mas malaki;
• oryentasyon sa pagpili - mga kondisyon sa silid ng pagtatrabaho, hindi ang oras ng taon sa labas ng bintana; natural na ang pagpili ay hindi magiging pareho para sa isang guro sa isang auditorium ng mag-aaral at para sa isang empleyado ng isang power supply unit sa isang restaurant;
• kung kailangan mong pumili sa pagitan ng kaakit-akit na hitsura at kaginhawahan, kung gayon, nang walang pag-aalinlangan, ito ay nagkakahalaga ng pagpili ng kaginhawahan - pagkatapos ng lahat, kailangan mong magtrabaho sa mga sapatos na ito araw-araw;
• hindi inirerekomenda na bumili ng sapatos online (sa mga online na tindahan), dahil ito ay kinakailangan upang subukan sa parehong mga binti upang maglakad sa paligid ng angkop na lugar at suriin ang ginhawa;
• ang pagkakaroon ng orthopedic insoles (instep supports) na may shock-absorbing properties ay makakatulong upang matiyak ang tamang posisyon ng paa at pinakamainam na pamamahagi ng pagkarga;
• toes dapat bahagyang hawakan ang daliri ng paa (huwag magpahinga);
• ang taas ng takong ay dapat na 3-4 cm;
• hindi ka makakabili ng masyadong makitid o malawak na mga produkto, ang mga sapatos ay hindi dapat maglagay ng presyon sa binti (maaari mong ilipat ang iyong mga daliri sa paa), ngunit hindi rin "nakabitin"; ito ay mabuti kung mayroong lacing para sa pinakamainam na pag-aayos ng paa at regulasyon ng antas ng pagpisil (kung kinakailangan, ang mga laces ay maaaring ma-relax o mahila pataas).

Sa buhay, hindi posible na ganap na iwanan ang mataas na takong, stilettos at flat ballerinas, ngunit ito ay angkop sa mga social na kaganapan o sa mga solemne na sitwasyon. Hindi katanggap-tanggap na magsuot ng gayong mga sapatos araw-araw sa isang nakatayong trabaho o kung saan kailangan mong maglakad buong araw.

Siyempre, hindi lamang ito ang dahilan ng mga paglihis sa kalusugan, ngunit ang kahalagahan ng sapatos sa pagpapanatili ng mga function ng musculoskeletal system ay hindi dapat maliitin.