Vichy shower: mga pakinabang at disadvantages ng paggamit

Nais ng bawat tao na magkaroon ng malusog at malusog na katawan. Upang makamit ang isang magandang resulta, kailangan mong kumain ng tama, mag-ehersisyo at alagaan ang iyong balat ng katawan hindi lamang sa mga cream, kundi pati na rin sa pamamagitan ng mga pamamaraan ng salon. Kabilang dito ang hydromassage, na sikat na sikat ngayon.

Ang isa sa mga pagpipilian ay ang Vichy hydromassage shower, na hindi lamang nagpapabuti sa hitsura ng balat, ngunit nagpapagaling din sa buong katawan. Sasabihin sa iyo ng artikulong ito ang tungkol sa kaluluwa ng Vichy, ang mga uri nito at ang epekto ng pamamaraan sa kalusugan ng tao.

Itinuturing ng marami na ang pamamaraang ito ay isang tunay na "fountain of youth". Nakuha nito ang pangalan bilang parangal sa isa sa mga health resort sa France. Ang bayan ng Vichy ay palaging sikat sa mga thermal spring at health resort, na nakatulong sa maraming tao na gumaling.

Ang thermal water ay may positibong epekto sa maraming proseso ng katawan. Nililinis nito ang tiyan at bituka, pinapabuti ang cardiovascular at immune system. Ang mineral na tubig Vichy ay maaaring mabili sa maraming mga bansa sa mundo, ngunit upang makuha ang maximum na epekto, dapat mong dumaan sa buong kumplikadong mga pamamaraan na nagbibigay ng hindi lamang paggamot, kundi pati na rin ang pagpapahinga.

Dahil ang paglikha ng mga shower ng Vichy, hindi ito sumailalim sa anumang mga pagbabago, maliban na sa pagpapakilala ng mga modernong teknolohiya, naging posible na ipasadya ang shower rack nang paisa-isa para sa bawat kliyente.

Sa katunayan, ang shower na ito ay isa sa mga uri ng hydromassage. Tulad ng alam mo, ang gayong pamamaraan ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, na nagpapasigla sa pagtaas ng pagkalastiko ng balat. Pinapabuti din nito ang sirkulasyon ng lymph at ang paggana ng mga panloob na organo.

Ang proseso mismo ay medyo simple. Ang mga maliliit na spray ay nasa isang pahalang na panel parallel sa katawan. Ang pamamaraan ay isang masahe na may manipis na mga jet ng tubig, na ang presyon ay nababagay depende sa mga pangangailangan ng katawan. Ang thread shower kung minsan ay nagpapalit sa pagitan ng mababa at mataas na temperatura ng tubig. Maaari mo ring dagdagan ang presyon depende sa iyong mga layunin.

Ang shower mismo ay nagaganap sa isang pahalang na posisyon sa isang espesyal na kapsula o sa isang fiberglass na sopa, ito ang ginustong posisyon. Nag-aalok ang ilang luxury spa ng hydromassage sa isang vertical shower unit.

Maraming jet ng tubig ang nagbibigay ng acupuncture massage na nagpapasigla sa mahahalagang punto. Gayundin, ang Vichy shower ay may nakakarelaks na epekto, tumutulong upang maibalik ang nervous system sa pamamagitan ng ionization na nilikha sa katawan ng mga water jet. Ang isang kaaya-ayang temperatura, kasama ang isang magaan na masahe, ay nagpapagaan ng pangangati at pagkapagod. Pagkatapos ng isang kumplikadong mga pamamaraan, ang pagtulog ay nagpapabuti, ang hindi pagkakatulog ay nawawala. Ang pinabuting sirkulasyon ng dugo ay nagbibigay-daan sa mas maraming oxygen na maabot ang mga panloob na organo.

Bilang karagdagan, ang Vichy shower ay may positibong epekto sa metabolismo. Ang shower ay tumutulong upang alisin ang mga lason, lason at labis na tubig mula sa katawan. Sa regular na pagpasa ng pamamaraan, madarama mo ang mga makabuluhang pagbabago. Ang pinaka-kapansin-pansin na resulta ay isang pagpapabuti sa tono ng balat at katatagan.Ang ganitong hydromassage ay perpektong lumalaban sa cellulite at may isang preventive effect.

Si Vichy ay kumikilos nang malumanay sa katawan, nang walang agresibong presyon. Ang pamamaraan ay hindi nagdudulot ng anumang sakit o kakulangan sa ginhawa. Gayunpaman, ang pagiging epektibo at mga benepisyo nito ay maihahambing sa mga mas malalakas na uri ng hydromassage (tulad ng Sharko shower, halimbawa).

Ang tanging disbentaha ng shower na ito ay ang gastos nito, na ginagawang hindi abot-kaya ang proseso para sa lahat. Gayunpaman, ang mga modernong beauty salon at klinika ay madalas na may mga promosyon kung saan maaari kang sumailalim sa isang hanay ng mga pamamaraan ng Vichy sa abot-kayang presyo.

May tatlong uri ng Vichy shower.

• Epekto ng ulan. Ang uri na ito ay naiiba sa iba sa mas mababang density ng mga hydromassage jet. Ang lokasyon ng mga butas ng tubig ay hindi kasing lapit sa ibang mga uri ng shower. Ang presyon ng tubig ay may katamtamang antas ng presyon, na nag-aambag sa kaaya-ayang epekto ng mahinang pag-ulan sa tag-init.

• Acupuncture. Ang ganitong uri ay nagpapahiwatig ng pinakamataas na posibleng puwersa ng ulo at isang napakalapit na pag-aayos ng mga jet sa isa't isa. Ang mga ito mismo ay napaka-pinong, na ginagawang ang pamamaraan ay parang isang magaan na turok mula sa maraming mga karayom ​​(kaya ang pangalan). Para sa ilan, ang epekto ng naturang shower ay kahawig ng isang maliit na kasalukuyang paglabas.
• Maalikabok. Ang isang tampok ng ganitong uri ng Vichy shower ay ang mababang antas ng presyon ng tubig, na bahagyang nagpapatubig sa katawan. Ang ganitong uri ay hindi isang independiyenteng masahe, kadalasang ginagamit ito bilang pangwakas na yugto ng pamamaraan. Tinutulungan nito ang katawan na makapagpahinga at pagsamahin ang mga resulta.

Tulad ng anumang medikal at kosmetiko na pamamaraan, ang Vichy shower ay may mga indikasyon at contraindications, na dapat mong pamilyar sa iyong sarili bago simulan ang kumplikado.

Ang isa sa mga pangunahing indikasyon para sa pamamaraang ito ay ang pagkakaroon ng cellulite. Ang shower ay hindi lamang nagpapagaling sa kanya, ngunit nagdadala din ng prophylaxis, na pumipigil sa pagbabalik ng tulad ng isang hindi kanais-nais na kawalan. Ito ay ipinahiwatig din para sa mga taong sobra sa timbang, tulad ng sa kumbinasyon ng mga pisikal na ehersisyo at tamang nutrisyon ng shower nakakatulong ito upang masunog ang subcutaneous fat. Maraming kababaihan ang nakakaranas ng sagging balat pagkatapos ng pagbubuntis o dramatikong pagbaba ng timbang. Ang ganitong mga kababaihan ay ipinapakita din ang pamamaraang ito.

Inirerekomenda ang Vichy shower para sa edema, pagnanais na alisin ang mga lason at lason mula sa katawan, sa kaso ng mga metabolic disorder, pati na rin ang "paglukso" ng presyon ng dugo. Ang mga doktor ay madalas na nagrereseta ng complex para sa mga taong may pinababang stress resistance, hindi pagkakatulog at pagkamayamutin, habang ang pamamaraan ay nakakarelaks at nagpapaginhawa.

Ang shower na ito ay ipinahiwatig din para sa mga atleta, lalo na para sa pagbawi mula sa mga pinsala (sprained ligaments, atbp.). Ang shower ay magiging kapaki-pakinabang din para sa osteochondrosis at arthritis, dahil binabawasan nito ang sakit at spasms.

Ang mga kontraindiksyon ay hindi gaanong marami, ngunit magagamit ang mga ito. Samakatuwid, kahit na hindi mo makita sa kanila ang isang bagay na naaangkop sa iyo, kumunsulta pa rin sa isang espesyalista nang maaga. Makakatulong ito na maiwasan ang mga potensyal na problema. Sa anumang kaso hindi ka dapat sumailalim sa pamamaraan sa panahon ng pagbubuntis, paggagatas o sa panahon ng panregla. Ang shower ay kontraindikado sa mga pasyente ng kanser, mga taong may thrombophlebitis o ilang uri ng mga nakakahawang sakit at fungal.

Hindi inirerekomenda ang Vichy para sa mga taong may pinababang pamumuo ng dugo at may posibilidad na dumugo. Ang mga pasyente na may mga sakit ng mga panloob na organo ay dapat ding sumuko sa gayong shower. Kung ikaw ay allergic o may napakasensitibong balat, dapat mo ring iwasan ang pamamaraang ito.

Ang pamamaraan ng Vichy shower ay sapat na kaaya-aya. Kabilang dito ang ilang mga yugto: paghahanda, hydromassage at pangwakas.

Ang unang yugto ay paghahanda para sa shower. Upang gawing mas nasasalat ang mga resulta ng kumplikado, bago ang bawat pamamaraan, kailangan mong magsagawa ng ilang mga pisikal na pagsasanay upang mapainit ang katawan at maghanda para sa masahe.Sa harap pa lang ni Vichy, humiga ka ng kaunti at magpahinga. Tandaan na ang mga pagkain ay dapat inumin nang hindi lalampas sa isa at kalahati hanggang dalawang oras bago ang isang hydromassage session.

Kasama sa ikalawang yugto ang hydromassage mismona tumatagal ng halos kalahating oras. Ang huling bahagi ng pamamaraan ay nagsasangkot ng kalahating oras na pahinga o pagtulog kaagad pagkatapos ng shower. Pagkatapos ay dapat kang uminom ng isang tasa ng mainit na tsaa o kape. Kapag tuyo na ang katawan, dapat maglagay ng moisturizing lotion para lalong lumambot ang balat at bigyan ito ng kaaya-ayang amoy.

Upang makakuha ng magandang resulta, dapat mong kumpletuhin ang buong Vichy shower course, na binubuo ng mga dalawampung pamamaraan. Ang inirerekomendang bilang ng mga sesyon bawat linggo ay dalawa o tatlong pamamaraan. Ang agwat sa pagitan ng mga sesyon ay dapat na hindi bababa sa tatlong araw.

Bilang isang patakaran, upang makamit ang maximum na epekto, ang Vichy shower ay pinagsama sa iba pang mga kosmetikong pamamaraan. Ang isa sa mga pinakasikat ay ang iba't ibang mga pambalot. Nag-aalok ang mga modernong beauty salon at spa ng iba't ibang pagpipilian. Maaari kang gumawa ng tsokolate, floral, buttery, clay, mainit at malamig na pambalot. Karaniwan, ang mga pagbabalot ay ginagawa pagkatapos ng Vichy shower, kapag ang mga pores ay bukas at ang balat ay nasusulit ang mga formulation.

Ang isa pang karaniwang pamamaraan ay ang masahe (karaniwan ay pulot o vacuum), na isinasagawa bago ang shower. Ang mga ganitong uri ng masahe ay kadalasang masakit. Ang hydromassage na may malamig na tubig ay nakakarelaks at nagpapagaan ng sakit, kaya naman inirerekomenda ito pagkatapos ng gayong agresibong epekto sa balat.

Ang isa pang pamamaraan na inirerekomenda kasabay ng Vichy shower ay ang pagkayod. Pagkatapos ng singaw, ang isang scrub ay inilapat sa balat, na nagpapalabas at nagpapanibago sa balat, na ginagawa itong malambot at makinis.

Ang mga paliguan ng putik ay napakapopular din. Tumutulong sila upang mapabuti ang metabolismo, at ang pamamaraan ng Vichy, na isinasagawa pagkatapos ng paliguan, ay mas epektibo at nakakatulong upang makamit ang layunin nang mas mabilis.

Sa paghusga sa pamamagitan ng mga pagsusuri, isang malaking bilang ng mga tao ang nakaranas ng pamamaraang ito. Karamihan sa kanila ay masaya sa resulta. Sinasabi nila na ang Vichy shower ay nagtataguyod ng mabilis na pagbaba ng timbang, nagbibigay sa katawan ng isang toned na hitsura, at tono ng balat. Gayunpaman, ang nakikitang epekto ay nakakamit lamang kasabay ng ehersisyo at balanseng diyeta. Gayundin, napansin ng ilang mga gumagamit ang pinabuting pagtulog, normalisasyon ng estado ng nervous system. Matapos ang kurso ng mga pamamaraan ng Vichy, maraming tao ang nagpabuti ng metabolismo, na nakatulong upang linisin ang katawan at mapabuti ang pangkalahatang kagalingan.

Para sa mga pakinabang at disadvantages ng paggamit ng Vichy shower, tingnan ang susunod na video.